Pilates زیادہ تر اثر، زیادہ پاور آؤٹ پٹ، اور بھاری پٹھوں اور کنکال لوڈنگ سے بچتا ہے

میں بردیہ ہوں، میری عمر XNUMX سال ہے، مجھے اپنی خاتون کے ساتھ ایک خوبصورت دن یاد ہے، میں اس کا انتظار کر رہا تھا، میں بیٹھا سیٹلائٹ دیکھ رہا تھا، فون پر رجب نے وہ سب کچھ بتایا جو ہم کرنا چاہتے تھے یہاں تک کہ گھنٹی بجی۔ میں نے جواب دیا اور کہا، "میں نے اپنے آئی فون کے بارے میں بھی خواب دیکھا تھا۔" وہاں کوئی پارک نہیں تھا، اس نے کہا کہ آپ واقعی یہ تجربہ کرنا چاہتے ہیں، میں نے کہا ہاں میرا فیصلہ حتمی ہے، اس نے کہا اگر مجھے یہ پسند نہیں آیا تو میں نے کیا کہا؟ , پاپا مجھے خود پسند ہے، میں کہنا چاہتا ہوں، اچھا، میں نے اس کو وہ لفافہ دیا جو میں نے پہلے تیار کیا تھا، اور اس نے پانچ سو مسافروں کو شمار کیا، میں نے کہا پاگل، میں خدا کا خواب دیکھتا ہوں، میں مطمئن ہوں، میں مطمئن ہوں اس طرح، اس نے کہا، میں کیا کہہ سکتا ہوں، اچھا، آپ نے کہا، میں نے قبول کیا، ناک پھیلی ہوئی چلچلاتی روشنی میں اس کا منہ کھلا ہوا تھا، صرف اس کی ناک بڑی تھی، مختصر یہ کہ میں کمرے کے وسط میں کھلی محراب میں تھا، اس نے کہا، ’’تیار ہو جاؤ‘‘ میں نے کہا، ’’ہاں‘‘ اس نے کہا۔ اپنا منہ کھولو، میں نے اپنا منہ نیچے کی طرف کھول دیا، اس نے کہا، "کیا تم کھا رہے ہو جب میں نے نگل لیا؟ اس نے دوبارہ میرے منہ میں سخت کھانے کا ایک ٹکڑا ڈالا، پھر اس نے ڈھیلے تیل کا ایک گچھا میرے منہ میں ڈالا۔ مزیدار، میں اسے ڈھونڈ رہا تھا، میں اس سے لطف اندوز ہو رہا تھا، میں نے اپنے مالک کو صاف کیا اور ہر وقت اسے نگل لیا، اس نے کہا، "اپنے منہ کو جانے دو۔ اور میرا منہ اُٹھ گیا اور اس نے جا کر دوبارہ نہا دھو کر کپڑے پہن لیے، پانچ سو تومان لیے اور میری طرف قہقہہ لگا کر دیکھا اور کہا، ’’تم نے مجھے بہت پاگل کر دیا ہے۔‘‘ اور میں نے خود کو مطمئن کیا، میں نہیں کر سکتا یقین نہ کرو میں نے اپنا خواب پورا کیا اور ایک سیکسی لڑکی سے کھا لیا، یہ دیکھنا ہے کہ لڑکا اپنی بیٹی کے سامنے کتنا لمبا ہونا چاہتا ہے